Bienvenue !
Personnalisation Écriture Couleur Accessoires CADEAUX La Maison Ateliers Creative Class
Mon panier
Mon compte
Point de vente
Belgique / Francais
Nouveautés
Léman Vert de Gris Collection Black EditionSet Ecridor™ EcailleSet 849™ Misty ForestVoir tout
Types de produit
Stylo plumeStylo rollerStylo billePorte-mineCrayonsStylos personnalisablesEncres & Recharges E-Carte CadeauVoir tout
Collections Écriture
849™ Bille849™ Roller849™ Plume 849™ Porte-mine849™ Éditions spécialesCoffrets cadeauxFixpencil™825 BilleVoir tout
Collections Haute Écriture
Ecridor™Léman™Varius™Éditions limitéesÉditions spécialesVoir tout
Nouveautés
Neocolor™ II Aquarelle 50 ansNeoart™ 6901Supracolor™ Aquarelle Édition SpécialeSet Créatif Oliver JeffersVoir tout
Crayons de couleur
Luminance 6901™Museum AquarelleSupracolor™ AquarellePablo™Prismalo™ AquarelleSwisscolorVoir tout
Peintures
Gouache EcoGouache StudioAcrylicVoir tout
Pastels
Neoart™ 6901Pastels PencilsNeopastel™Neocolor™ INeocolor™ II AquarelleVoir tout
Feutres
Fibralo™SwisscolorVoir tout
Crayons graphite
Graphite LineTechnographVoir tout
Set créatifs
Creative BoxSet Créatif Oliver JeffersSet Botanique Julie thomasSet de lettering RylseeMalette de voyage SwisscolorVoir tout
Nouveautés
Machine à tailler rougeBlocs à dessinVoir tout
Couleur
Machine à taillerTaille-crayonsGommesBlocs à dessin Carnets de coloriageLivresPinceaux & EstompesPalette & SpraySketcher & Blender Boîte en métal videVoir tout
Ecriture
CartouchesEncresMinesEtuis à stylo & trousses CarnetsEtui cartesRecharges papierVoir tout
Autres accessoires
MaroquinerieBagagerieBoutons de manchetteVoir tout
Nos sélections
Best sellersStylos personnalisablesCoffretsMoins de 60 eurosMoins de 200 eurosMoins de 350 euros E-Carte CadeauVoir tout
Occasions spéciales
Pour elle Pour lui Pour les enfantsPour les artistesVoir tout
Entreprises
Cadeaux d'affairesInspirationsConfigurateur stylo entrepriseVoir tout
À propos de nous
Notre histoireNos valeursNos savoir-faireNos engagementsNos partenariatsNos ambassadeursNos métiers et opportunitésVoir tout
L'expérience caran d'ache
Notre service pédagogiqueNos ateliers en ligneVoir tout
Le blog
Un stylo personnalisé pour votre mamanCréez votre junk journalLe doodling booste créativité et innovationCollection Black EditionNotre nouveau pastel Neoart™ 6901Voir tout
Choix du pays
Allemagne / AllemandAutriche / AllemandBelgique / FrancaisBelgique / AnglaisEtats-Unis / AnglaisFrance / FrancaisItalie / ItalienJapon / JaponaisPays-bas / AllemandPays-bas / AnglaisRoyaume-Uni / AnglaisSuisse / AllemandSuisse / AnglaisSuisse / ItalienSuisse / Francais
  • POCHETTE CADEAU ET MESSAGE PERSONNALISÉ OFFERTS. LIVRAISON OFFERTE DÈS 60€.

  1. Accueil
  2. La Maison
  3. Le blog
  4. Le doodling booste créativité et innovation

Qu’est-ce que le doodling et pourquoi le pratiquer ?

Vous êtes en réunion, un stylo à la main, et sans même vous en rendre compte, des formes apparaissent sur votre carnet. Des lignes entrecroisées, des petits personnages, des spirales répétitives… Ce geste automatique porte un nom : le doodling.

Loin d’être un simple gribouillage machinal, le doodling stimule la créativité, favorise la concentration et peut même être un précieux outil pour structurer ses idées. Alors, pourquoi et comment l’adopter au quotidien ?

LE DOODLING, C’EST QUOI EXACTEMENT ?

 
Le doodling, ou "griffonnage", désigne ces dessins spontanés qui naissent sous nos doigts sans que l’on y réfléchisse vraiment. Un coin de cahier, un post-it, une serviette en papier… Peu importe le support, l’essentiel est ailleurs : laisser courir son crayon librement, sans chercher la perfection.

Certains doodles sont de simples motifs répétés en boucle – flèches, courbes, triangles, lettres stylisées –, tandis que d’autres prennent la forme de visages expressifs, de silhouettes esquissées ou de mini-scènes du quotidien.

Bien plus qu’une distraction, l’art doodle est reconnu pour ses vertus cognitives et créatives. Il est même devenu un indispensable du sketchnoting, cette méthode qui mêle texte et dessin pour faciliter la prise de notes et structurer l’information de façon plus intuitive.

POURQUOI SE METTRE AU DOODLING ?

Un booster de créativité

 
Le doodling est un moyen efficace de déverrouiller son imagination. Sans pression, sans contrainte, il permet à l’esprit de s’évader et de laisser émerger des idées nouvelles, en laissant courir son crayon sur le papier.

Architectes, designers, écrivains… Beaucoup de créatifs utilisent cette technique pour trouver l’inspiration. Ce n’est pas un hasard si certaines des plus grandes innovations naissent de croquis tracés à la volée.
 

Un allié pour la concentration


Contrairement aux idées reçues, doodler ne signifie pas être distrait. Une étude menée par l’Université de Plymouth a montré que les personnes qui doodlaient en situation d’écoute retenaient 29 % d’informations en plus que celles qui ne griffonnaient pas.

Pourquoi ? Parce que le geste maintient le cerveau en éveil. Plutôt que de décrocher face à un flot d’informations, l’esprit reste engagé, ce qui favorise la mémorisation. L’art doodle aide donc à mieux fixer l’attention et à retenir les informations.
 

Un effet relaxant et anti-stress


Tracer des formes répétitives, jouer avec les couleurs, combiner des motifs… Tous ces gestes ont un effet apaisant, similaire à celui de la méditation. Le mouvement du crayon et la concentration nécessaire permettent de réduire le stress et de recentrer l’esprit.

D’ailleurs, si les cahiers de coloriage pour adultes connaissent un tel succès, c’est parce qu’ils reposent sur le même principe : une activité simple et intuitive qui libère l’esprit tout en procurant du plaisir.

COMMENT INTÉGRER LE DOODLING À SON QUOTIDIEN ?


Le doodling ne demande ni matériel sophistiqué ni compétence en dessin. Il suffit d’un stylo, d’un crayon ou d’un feutre et d’un support papier pour commencer.
 

Pendant les réunions et conférences


Plutôt que de décrocher en pleine réunion, essayez de griffonner sur un carnet. Cela vous aidera à mieux assimiler les discussions, à condition de rester dans des formes simples (évitez les dessins trop élaborés qui risquent de vous distraire complètement !).

Dans la prise de notes


Associer des dessins aux mots permet d’ancrer plus facilement les informations dans la mémoire. Un schéma vaut parfois mille mots ! Le sketchnoting est une technique très efficace pour organiser ses idées et retenir l’essentiel d’une réunion ou d’un cours.
 

Pour libérer sa créativité


Avant de vous attaquer à une nouvelle tâche, laissez-vous aller à quelques minutes de doodling. C’est un excellent moyen de débloquer son imagination.
 

Comme pause détente


Besoin de souffler entre deux tâches ? Prenez un carnet et laissez-vous aller à un doodle improvisé. Quelques minutes suffisent pour ressentir une sensation de relaxation.
Découvrez l’art-thérapie et combinez bien-être et créativité.

QUEL MATÉRIEL CHOISIR POUR DOODLER ?


Le doodling peut se pratiquer avec n’importe quel stylo ou crayon, mais un bon outil peut sublimer l’expérience et apporter du confort dans le geste. Voici quelques produits incontournables Caran d’Ache, adaptés aux différentes approches du doodling.

Pour esquisser : les crayons graphite


Avant d’encrer un doodle, certains préfèrent esquisser leurs formes au crayon graphite pour un tracé fluide et modulable.
• Crayons Graphite Line : disponibles en plusieurs duretés, ils permettent de créer des esquisses précises et facilement estompables.
• Crayons Technograph : un classique polyvalent avec une excellente glisse sur le papier.
• Porte-mines 849™ : pratique et moderne, il allie le confort d’un porte-mine à la douceur du graphite.
Nos conseils pour dessiner au crayon graphite.

Pour des tracés nets : le stylo roller rechargeable 849™


Le Stylo Roller 849™ rechargeable offre une écriture souple et intense, idéale pour un doodling précis et régulier.
 

Pour ajouter de la couleur et du relief : feutres et crayons de couleur

Envie d’expérimenter avec les couleurs ? Nos feutres et crayons sont parfaits pour donner du relief à vos doodles.
• Feutres Fibralo™ : à base d’encre aquarellable, ils permettent de jouer avec des dégradés en ajoutant un peu d’eau.
• Crayons Supracolor™ Aquarelle : très pigmentés et faciles à mélanger, ces crayons sauront séduire les amateurs de dessin aquarelle.
• Crayons Luminance 6901™ : ultra pigmentés et résistants à la lumière, ils sont parfaits pour du doodling détaillé avec des couleurs éclatantes.

LE DOODLING, UN ART À PART ENTIÈRE ?


Si le doodling est souvent vu comme un simple passe-temps, certains artistes en ont fait un véritable moyen d’expression.

Des illustrateurs ont popularisé le doodling, comme Johanna Basford avec ses livres de coloriage, tandis que Kerby Rosanes en a fait un style graphique à part entière, mêlant motifs libres et précision.

Mais pas besoin d’être illustrateur pour apprécier le doodling : c’est avant tout une pratique intuitive et accessible qui permet à chacun de laisser libre cours à son imagination et à sa créativité.

Trouvez le loisir créatif qui est fait pour vous.

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter et bénéficiez de 10% de réduction sur votre prochaine commande.

En vous abonnant, vous acceptez notre politique de confidentialité.

Swiss madeSwiss made

Nos instruments de dessin et d’écriture sont fabriqués dans nos ateliers à Genève depuis 1915.

LivraisonLivraison

Offerte dès 60€ d'achat.
Retours possibles jusqu'à 14 jours.

Paiement sécuriséPaiement sécurisé

Service clientService client

Du lundi au vendredi de 10h à 19h. Le samedi de 10h à 17h. 

+41 (0) 848 558 558

(Appels depuis la Suisse : prix d’un appel local. Appels depuis l’étranger : prix d’un appel international selon opérateur.)

Créez un compte pour bénéficier de tous les avantages exclusifs de notre programme de fidélité.
SERVICES
  • E-Carte Cadeau
  • Paiements
  • Livraison
  • Retours
  • Emballages Cadeaux
  • Cadeaux d'affaires
  • Extension de garantie
A PROPOS
  • FAQ
  • La Maison
  • Points de vente
  • Inspiration
  • Carrières
Notre adresse

Chemin du Foron 19
Po Box 332
CH-1226 Thônex-Genève
Suisse

+41 (0)848 558 558

Nous contacter
Suivez-nous

Inscrivez-vous à la newsletter

Conditions Générales de Vente Protection des données Vos préférences en matière de cookies © Caran d'Ache 2025
Choisissez votre E-Boutique en fonction de votre pays de livraison
Allemagne
Allemand
Autriche
Allemand
Belgique
FrancaisAnglais
Etats-Unis
Anglais
France
Francais
Italie
Italien
Japon
Japonais
Pays-bas
AllemandAnglais
Royaume-Uni
Anglais
Suisse
AllemandAnglaisItalienFrancais

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter et bénéficiez de 10% de réduction sur votre prochaine commande.

other