5 BENEFICI DEL COLORARE PER GRANDI E PICCINI

Colorare richiede una grande precisione nel gesto. I bambini devono usare le loro matite con cura per colorare disegni a volte complessi, ciò esercita la motricità fine e la coordinazione mano-occhio.

 

Colorare diventa un vero e proprio esercizio per il cervello del bambino, che esercita la manualità e la creatività. In più, colorare è particolarmente benefico per i bambini in età prescolare che si preparano a imparare a scrivere. Colorando, i bambini possono migliorare la presa della matita, il controllo dei movimenti e la capacità di seguire linee, forme e motivi. Tutte competenze che gli saranno essenziali per l’apprendimento della scrittura.

 

Colorare è un’attività che comporta un doppio vantaggio, esercitando le abilità motorie e la preparazione alla scrittura mentre offre un momento di piacere creativo per i bambini e i loro genitori.

Non è un caso se colorare è un piacere per tanti bambini. Colorare è un’attività rilassante sia per gli adulti che per i bambini. Mentre ti concentri sulla scelta dei colori e riempi i motivi con tinte pastello, puoi rilassarti e provare meno stress. Questo ti permette di rallentare e di liberare endorfine, ormoni del benessere.

 

Per gli adulti, colorare può essere una pausa benvenuta nella routine quotidiana per rinfrescarti le idee, sia a casa che al lavoro. Così come la calligrafia, colorare ti offre un momento di relax. Tieni sempre un albo da colorare a portata di mano !

Colorare aiuta sia adulti che bambini a rilassarsi, ma anche a concentrarsi. Infatti quando l’adulto o il bambino si concentra a colorare, la sua mente si fissa in maniera naturale sul compito da svolgere. Le matite colorate scorrono sulla carta e invitano a concentrarsi sul momento presente.

 

Per i bambini, colorare può essere un modo ludico per imparare a fissare la loro attenzione su un compito specifico. I mandala per esempio sono motivi geometrici complessi che richiedono di concentrarsi per seguire ogni motivo e dettaglio. Per gli adulti che fanno fatica a concentrarsi, prendersi il tempo di colorare mandala o altri disegni da colorare può aiutare a ricentrarsi.

 

Colorare è un modo per calmare la mente, lasciare da parte i pensieri invasivi e trovare l’equilibrio interiore.

Tuo figlio ha qualche difficoltà a esprimere le sue emozioni ? Cerchi una valvola di sfogo per liberarti dallo stress ? Colorare può essere un mezzo non verbale molto efficace per esprimere le proprie emozioni. Per i bambini, colorare diventa spesso un canale per esternare quello che provano. Possono scegliere colori accesi per esprimere la gioia o l’entusiasmo, preferire tinte più scure e profonde per riflettere la loro tristezza o la loro rabbia. Questo processo spontaneo permette ai bambini di portare alla luce le loro emozioni, anche quando non hanno ancora acquisito il vocabolario necessario per esprimerle verbalmente.

 

Ad un livello più profondo, colorare può essere terapeutico. È una tecnica usata in alcune discipline come l’arteterapia per gestire lo stress e l’ansia. Nel permettere a grandi e piccini di esplorare le loro emozioni in modo visivo e creativo, colorare aiuta a calmare la mente e a migliorare l’autostima e la comprensione di sé.
 

Qualunque sia il motivo che ti spinge a colorare, tieni presente che l’obiettivo dell’attività è di trascorrere tempo in modo piacevole e di esprimerti liberamente. Non mettere troppa pressione, non costringerti a cercare un risultato perfetto. L'obiettivo principale è di divertirti, di rilassarti e di dare libero sfogo alla tua creatività.
 

Scegli le tue matite colorate preferite, segui il movimento della tua mano sulla carta e approfitta del piacere semplice e rilassante che colorare può offrirti.